يعتبر علاج تشقق القدمين بزيت الزيتون من افضل الطرق لعلاج تشقق القدمين بسهولة، حيث يمتاز هذا العلاج بالقضاء على تشقق القدمين بسرعة كبيرة جدا قد تصل الى يومين فقط. لان زيت الزيتون يتمتع بالعديد من المكونات المفيدة للبشرة، لذلك يدخل زيت الزيتون ضمن مكونات العديد من خلطات علاج تشقق القدمين فى المنزل.
علاج تشقق القدمين بزيت الزيتون
ضعي زيت الزيتون على كعب قدميك و دلكيها جيدا لمدة ربع ساعة يوميا، و يفضل احضار فوطة ناشفة أو حجر لكشط الجلد الميت فى القدم، ثم اغسلي قدميكي جيدا بالماء الدافئ وجففيه. كرري هذه العملية يوميا للتخلص من تشققات القدمين بأسرع وقت ممكن.
علاج تشقق القدمين بزيت الزيتون والليمون
يساعد الليمون على القضاء على البكتريا الموجودة فى القدم والتي تسبب تشقق القدمين فى المقام الاول، مع اضافة زيت الزيتون أيضا مما يعطي مركب غني بالفيتامينات المفيدة للعناية بالبشرة و القدمين عموما.
المكونات:
- ليمون.
- زيت الزيتون.
- ماء.
الطريقه:
- اخلطي كمية كبيرة من الماء الدافئ مع عصير الليمون الطازج وزيت الزيتون، اخلطيهم جيدا مع بعضهم البعض ثم ضعي قدميكي في هذا الخليط لمدة نصف ساعة كاملة، حاولي الاسترخاء قدر الإمكان وعدم الشعور بأي ضغوطات، لأن هذا من شأنه ان يساعد على دوران الدورة الدموية فى الجسم بطريقة طبيعية مما يساعد على تقوية المناعة أثناء علاج تشقق القدمين. حاولي استخدام خلطة زيت الزيتون والليمون أكثر من مرة يوميا للقضاء على تشقق القدمين في أسرع وقت.
تعرفي على كيفية علاج تشقق القدمين بالفازلين.
علاج تشقق القدمين بزيت الزيتون والشمع
هذه الوصفة تستخدم يوميا قبل النوم، وتعتبر أفضل خلطات علاج تشقق القدمين بزيت الزيتون على الاطلاق لسرعتها الشديدة فى اظهار النتائج.
المكونات:
- شمعة.
- زيت الزيتون.
- طبقين.
الطريقة:
- نقوم بتقطيع الشمعة الى قطع صغيرة جدا، ثم نضع الشمع فى طبق ملئ بالمياه الدافئة على النار حتى يسيح داخله، ولا تنسي أن تقلبي الشمع فى الطبق جيدا.
- ضعي ملعقتين من زيت الزيتون مع طبق الشمع و قلبيه جيدا حتى يمتزج تماما.
- حاولى تدليك قدميك بحجر خشن جيدا لازالة الجلد الميت من القدم، ثم اغسلي قدميك بالماء الدافئ وجففيها جيدا.
اقرئي أيضا: خلطة لتنعيم القدمين وازالة التشققات بسهولة.
- ضعي الخلطة على مكان تشقق القدمين و دلكيها ببطئ و برفق، واتركيها حتى يمتصها جلد القدم تماما.
- حاولي عدم اضافة الشمع الى الماء، ولكن ضيفي الماء الى طبق الشمع، وذلك للحفاظ على الشمع حتى لا يصبح ضار على البشرة.
اسباب تشقق القدمين
تشقق القدمين يحدث بسبب جفاف الجلد فى القدم، وهذا الجفاف له عديد من الاسباب التي اذا ابتعدنا عنها فسوف نستطيع وقاية انفسنا من تشقق القدمين بسهولة، وهذه الاسباب هي :
- جفاف القدمين لعدم تعرضها للمياه لفترة كبيرة، لذلك يجب غسل القدمين بطريقة دائمة وترطيبها بالكريمات المرطبة.
- تعرض القدمين للاسطح الخشنة الجافة نتيجة المشي على السيراميك والبلاط بدون حذاء.
- التعرض للمواد الكيميائية و الكيماوية مثل مساحيق التنظيف لوقت طويل قد يؤدي الى جفاف القدم و تشققها بسهولة.
- عدم شرب المياه بانتظام يوميا يؤدي الى جفاف الجسم وخاصة المنطقة فى كعب القدمين وتشققها فى النهاية.
- تعرض كعب القدم الى الشمس كثيرا من شأنه ان يؤدي الى جفاف البشرة فى القدمين مما يؤدي إلى تشققها.
- الوزن الزائد يساعد على تشقق القدمين عن طريق الضغط على القدم مما يؤدي الى زيادة المسامات المفتوحة في جلد القدمين وتهتك الجلد و تشققه.
- عدم التغذية الجيدة وعدم استحواذ الجسم على الفيتامينات التي يحتاجها بصورة ضرورية.
الوقاية من تشقق القدمين
يمكن الوقاية من تشقق القدمين عن طريق عدم التعرض لجميع الاسباب التي ذكرناها منذ قليل.
- الاهتمام بشرب 2 لتر من المياه يوميا، حتى لا يتعرض الجسم للجفاف بسهولة.
- ارتداء الاحذية اثناء التواجد فوق اسطح خشنة مثل البلاط او السيراميك.
- حماية القدمين بارتداء كيس بلاستيكي اثناء تنظيف الارضيات حتى لا تتعرض القدم للمواد الكيميائية الموجودة فى مساحيق التنظيف.
- الاهتمام بالتغذية الجيدة و تناول الفاكهة الغنية بفيتامين “A” و “C”.
