يعاني أصحاب الشعر الخشن من عدة مشاكل تحتاج إلى استخدام أفضل زيت لتنعيم الشعر الخشن وتطويله وتحسين صحته، وأفضل تلك الزيوت هي الزيوت الطبيعية الغنية بالخصائص المغذية والمرطبة للشعر الجاف والمجعد وتساهم في تقليل الهيشان وتكسّر البصيلات. إليك أهم تلك الزيوت في هذا المقال.
أفضل زيت لتنعيم الشعر الخشن وتطويله
من بين العديد من الزيوت الطبيعية، تُعد الأنواع التالية هي الأفضل لتنعيم الشعر الخشن وتطويله لأن كل زيت منهم مجرب وفعاليته مضمونة ومدعوم بالدراسات والأبحاث وينصح بها خبراء العناية بالشعر لتنعيم الشعر من جذوره:
- زيت الأرغان.
- زيت جوز الهند.
- زيت الخروع.
- زيت اللوز الحلو.
- زيت الزيتون.
- زيت اكليل الجبل.
- زيت شجرة الشاي.
- زيت الجوجوبا.
- زيت الأفوكادو.
- زيت النعناع.
إليك فوائد وطريقة استخدام كل زيت منهم بالطريقة الصحيحة:
زيت الأرغان
زيت الأرغان هو أحد الزيوت الطبيعية المعروفة بفوائدها لتنعيم الشعر الخشن وتطويله، فهو يحتوي على نسبة عالية من الأحماض الدهنية التي تساعد على ترطيب الشعر الجاف وتنعيمه.
بفضل قدرته على استعادة التوازن الطبيعي للشعر، يساعد زيت الأرغان في تنعيم الشعر الخشن للابد وتكثيفه ومنحه المرونة واللمعان. كما يساهم في تقليل تكسّر الشعر وتقصفه، مما يؤدي إلى نمو شعيرات أقوى وأكثف.
طريقة الاستخدام:
- تدليك فروة الرأس:
يمكنك وضع زيت الأرجان على فروة الرأس وتدليكها بلطف باستخدام أصابعكِ، وسيساعد هذا على تحفيز الدورة الدموية وتغذية فروة الرأس، مما يؤدي إلى تطويل الشعر بشكل أسرع. - ضعي كمية صغيرة من زيت الأرغان على راحة يدك، ثم دلكي الزيت على شعرك الجاف أو الرطب من الجذور حتى الأطراف.
- قسّمي شعرك إلى عدة أجزاء صغيرة باستخدام المشط ثم استخدمي فرشاة لتوزيع الزيت جيدًا على كل جزء من شعرك.
- يُمكنك استخدام بخاخ الزيت فيما بعد لتثبيت النتيجة.
- اتركي الزيت على شعرك لمدة لا تقل عن 30 دقيقة، ثم اشطفيه جيدًا بالشامبو والماء الفاتر.
- قومي بتجفيف شعرك بالمنشفة برفق دون فرك الشعر بشدة.
- لتنعيم الشعر وطويله، يُنصح بتكرار العملية يوميًا إلى أن تحصلي على النتائج المطلوبة.
- لتحافظي على صحة شعرك، يجب استخدام زيت الأرغان بشكل منتظم، سواء كان في شكل قناع أو كعلاج للتطبيقات اليومية.
زيت جوز الهند
يُعتبر زيت جوز الهند أحد أفضل الزيوت الطبيعية لتنعيم وتطويل الشعر الخشن، فهو غني بالمغذيات والفيتامينات التي تساعد على ترطيب فروة الرأس وتقوية بصيلات الشعر، مثل حمض اللوريك الذي يمكنه اختراق جذور الشعر والحفاظ على صحة فروة الرأس.
تشمل فوائد زيت جوز الهند العضوي للشعر أنه يعمل كبروتين طبيعي له ويحميه من التكسّرويمنحه مرونة ولمعان واضح ويُصلح التلف في خصلات الشعر ويقوي جذوره، مما يساهم في نمو شعر صحي وطويل.
كما يساعد زيت جوز الهند في نمو بصيلات جديدة ويلطف فروة الرأس الملتهبة. بالإضافة إلى ذلك، يساعد زيت جوز الهند على التخلص من قشرة الشعر نهائيا والتهابات فروة الرأس.
طريقة الاستخدام:
- يمكن تسخين زيت جوز الهند باستخدام الميكروويف لمدة 10 ثوانٍ على الأكثر.
- يجب توزيع كمية صغيرة من زيت جوز الهند على فروة الرأس، وبعد ذلك يوضع الزيت على طول الشعر حتى الأطراف، وتأكدي من توزيعه بشكل متساوٍ.
- بعد تطبيق الزيت على الشعر، يُوصى بتغطية الشعر بمنشفة دافئة أو خلع عمامة الرأس، وتركه لمدة 30 إلى 60 دقيقة.
- يجب غسل الشعر جيدًا بالماء الفاتر والشامبو لإزالة الزيت.
- يُنصح باستخدام زيت جوز الهند مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
زيت الخروع
زيت الخروع هو زيت طبيعي معروف بفوائده المذهلة في تطويل الشعر وتنعيم بصيلاته الخشنة والمجعدة لأنه يحتوي على الأحماض الدهنية التي تساهم في ترطيب وتغذية شعرك بشكل عميق، وفيتامين E الذي يساعد على منع تساقط الشعر وتقليل تكسره، وحمض الريسينوليك الذي يقلل من التهابات فروة الرأس.
طريقة الاستخدام:
- ضعي زيت الخروع على فروة الرأس و دلكيها بلطف لمدة 10 دقائق ثم وزعيه على طول الشعر بحركات دائرية للمساعدة في تحفيز الدورة الدموية في فروة الرأس.
- يُنصح بغطاء الشعر بغطاء دافئ أو استخدام منشفة ساخنة لزيادة فاعلية امتصاص الزيت في الشعر.
- اتركي زيت الخروع على فروة رأسك وشعرك لمدة تتراوح بين 30 دقيقة وساعتين.
- قومي بغسل شعرك جيدًا باستخدام شامبو مناسب وماء دافئ. حاولي تنظيف فروة الرأس جيدًا لإزالة أي بقايا زيت الخروع.
- للحصول على أفضل النتائج، يُنصح بتكرار استخدام زيت الخروع للشعر مرتين في الأسبوع.
زيت اللوز الحلو
يعتبر زيت اللوز الحلو من أفضل زيوت تنعيم الشعر وتطويله لأنه يحتوي على البروتين وفيتامين E وأحماض أوميغا 9، مما يعزز لمعان ونعومة الشعر الجاف والخشن ويقلل من تجاعيد وتكسّر البصيلات.
كما أنه غني بأحماض صحية تعمل على حماية الشعر من أشعة الشمس الفوق بنفسجية، والتي تسبب جفاف وخشونة الشعر وفقدانه للونه الطبيعي ومرونته.
طريقة الاستخدام:
- يوضع زيت اللوز الحلو على الشعر بشكل مباشر، ويتم تدليكه بحركات دائرية لطيفة لمدة 3 دقائق لتحفيز الدورة الدموية في فروة الشعر، ثم يتم توزيعه على بصيلات الشعر حتى يتغلغل داخلها وتتشبع به.
- أيضًا، يمكن أن يتم خلط زيت اللوز الحلو مع زيت جوز الهند للحصول على أفضل النتائج لتنعيم الشعر وتطويله بسرعة فائقة.
- يُترك على الشعر لمدة 30 دقيقة تقريبًا، ثم يُشطف بالماء الفاتر والشامبو المناسب.
- يمكن تكرار استخدام زيت اللوز للشعر مرتين أسبوعيًا بشكل منتظم للحصول على أفضل النتائج.
زيت الزيتون
وجدت الدراسات أن زيت الزيتون هو أفضل زيت لتنعيم الشعر مجرب لأنه مصدر طبيعي لحمض الأوليك وفيتامين E وغني بمضادات الأكسدة التي تعمل كبلسم طبيعي للشعر.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يتغلغل داخل ألياف الشعر بشكل أعمق عن معظم الزيوت الطبيعية الأخرى، مما يساعد على ترطيب الشعر وتحسين نسيج البصيلة خاصةً وأنه يحتوي على وفرة من الدهون الأحادية الغير مشبعة التي تمنح الشعر الجاف والخشن الترطيب المناسب.
طريقة الاستخدام:
- لتنعيم الشعر بزيت الزيتون، ضعيه على المناطق الجافة من الشعر أو فروة الرأس وافركيه بحركات دائرية لطيفة.
- غطّي الشعر بقبعة الاستحمام، واتركي الزيت على الشعر لمدة 15 دقيقة تقريبًا.
- اشطفي الزيت من الشعر بالماء الدافئ، ثم اغسليه بالشامبو.
- ولأفضل نتيجة، يمكنك استخدام زيت الزيتون للشعر من 2 إلى 3 مرات كل أسبوع.
- كما يمكنك استخدام زيت الزيتون لعمل وصفة لتنعيم الشعر كالحرير من اول مرة بدلًا من استخدامه وحده بشكل منفرد.
زيت اكليل الجبل
تُشير الكثير من الدراسات والتجارب إلى أن زيت اكليل الجبل يُعد واحد من أفضل زيوت تطويل الشعر وتنعيمه نظرًا لفعاليته الكبيرة التي تشبه فعالية مادة المينوكسوديل المعروفة بقدرتها على إنبات بصيلات شعر جديدة من لا شيء، ولكن بدون أي آثار جانبية محتملة. وبسبب كثافته الخفيفة، فهو قادر على اختراق نسيج البصيلات وترطيبها من الداخل بعمق وسهولة.
طريقة الاستخدام:
- اخلطي 6 قطرات من زيت الروزماري في كوب صغير من زيت جوز الهند، ثم سخّنيه قليلًا على نار هادئة.
- ضعي خليط الزيت على فروة رأسك وشعرك ودلكيه برفق بأطراف أصابعك حتى يتغلغل داخل البصيلات.
- اتركي الزيت على شعرك لمدة 30 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الفاتر والشامبو جيدًا.
- كرري استخدام خليط زيت اكليل الجبل وزيت جوز الهند مرتين كل أسبوع. ويمكنك معرفة تجربتي مع منقوع اكليل الجبل للمزيد.
زيت شجرة الشاي
يتمتع زيت شجرة الشاي بعدة خصائص تجعله من أهم الزيوت الطبيعية لصحة الشعر بشكل عام. مثل مضادات الفطريات والبكتيريا التي تقي من مشكلة تساقط الشعر التي تحدث بسبب التهابات فروة الرأس. كما يساعد على إنبات الشعر في الفراغات والتخلص من بعض أشكال الصلع، ويعمل على تنعيم الشعر الخشن وتغذية جذور الشعر.
طريقة الاستخدام:
- يمكن مزج القليل منه مع الشامبو واستخدامه كل مرة عند الاستحمام.
- أو، يمكنك خلط بعض قطرات من زيت شجرة الشاي مع أحد أنواع الزيوت الناقلة مثل زيت جوز الهند.
- يوضع الخليط على الشعر ويتم تدليكه بحركات دائرية لطيفة من الجذور إلى الأطراف.
- يُترك لمدة ساعة ثم يُشطَف بالماء الفاتر والشامبو.
زيت الجوجوبا
لا يُعد زيت الجوجوبا زيت ناقل فقط، ولكنه فعال أيضًا في تعزيز نمو الشعر الخشن وتنعيمه. تعمل الفيتامينات والمعادن الموجودة في زيت الجوجوبا على تقوية الشعر وإضافة التغذية اللازمة لجعل الشعر أكثر كثافة.
كما يمكن اعتباره أفضل زيت لترطيب الشعر الجاف بعد الاستحمام بفضل قدرته على التحكم في تجعد الشعر وموازنة نسبة الزيوت التي تنتجها فروة الرأس، مما يساعد على علاج جفاف وخشونة بصيلات الشعر بسهولة.
طريقة الاستخدام:
- ضعي كمية مناسبة من زيت الجوجوبا على شعرك بشكل مباشر، ثم دلكيه بحركات دائرية لطيفة لمدة 3 دقائق.
- اتركي زيت الجوجوبا على شعرك طوال الليل، ثم اغسليه بالماء والشامبو في صباح اليوم التالي.
- كرري استخدام زيت الجوجوبا للشعر مرتين أسبوعيًا قبل ساعة من النوم.
زيت الأفوكادو
يمتلك زيت الأفوكادو قدرة عجيبة على تحسين صحة الشعر بشكل عام، مثل تنعيمه وتطويله وتغذيته.
وجدت دراسة أن زيت الأفوكادو يحتوي على البوتاسيوم والمغنيسيوم اللذان يعملان على إغلاق خلايا بصيلات الشعر وحفظ الرطوبة داخلها، مما يساعد على تنعيم الشعر الخشن للابد.
كما يحتوي زيت الأفوكادو على البيوتين المعروف بقدرته على تحسين كثافة الشعر وطوله وصحته.
طريقة الاستخدام:
- ضعي 3 ملاعق من زيت الأفوكادو على فروة الشعر، ثم دلكيها برفق لبضع دقائق.
- وزّعي الزيت على طول بصيلات الشعر من الجذور إلى الأطراف، ثم اتركيه لمدة ساعة تقريبًا.
- اشطفي شعرك بالماء والشامبو جيدًا، وكرري الاستخدام مرتين أسبوعيًا.
زيت النعناع
يُعد زيت النعناع أحد أفضل الزيوت الأساسية لتطويل الشعر بسرعة فائقة وتحسين صحة وقوة البصيلات بفضل قدرته على تحسين تدفق الدورة الدموية في فروة الرأس وجذور الشعر.
يمكن استخدام زيت النعناع لتطويل وتنعيم الشعر بعدة طرق مختلفة، مثل وضع بضع قطرات منه داخل الشامبو واستخدامه عند الاستحمام. أو يمكنك استخدامه بالطريقة التالية:
طريقة الاستخدام:
- اخلطي بضع قطرات من زيت النعناع مع زيت ناقل آخر، مثل زيت جوز الهند أو زيت الجوجوبا.
- ضعي الخليط على شعرك ودلكيه بحركات دائرية لمدة 20 دقيقة قبل شطفه بالماء والشامبو.
تحذير: يجب الحذر عند استخدام زيت النعناع على فروة الرأس المصابة بالإلتهابات لأنه قد يسبب انقباض الأوعية الدموية فيها.
الزيوت الممنوعة للشعر الخشن والجاف
على الرغم من فائدة الزيوت الطبيعية للشعر الخشن والجاف، إلا أن بعض الزيوت يمكن أن تؤدي إلى أضرار جانبية لفروة الرأس، مثل:
- استخدام الزيوت بكثرة: استخدام أي نوع من الزيوت الطبيعية على الشعر بشكل مبالغ قد يؤدي إلى نتائج عكسية ويسبب انسداد المسام في فروة الرأس، مما قد يؤدي إلى جفاف الشعر وزيادة التساقط.
- الزيوت التي تحتوي على مكونات مهيجة للجلد: مثل زيت اللافندر، وزيت الليمون، وزيت الزعتر. هذه الزيوت قد تسبب الحكة والاحمرار في فروة الرأس.
- الزيوت التي تحتوي على مواد كيميائية ضارة: مثل الزيوت المعدنية، وزيت البارافين، وزيت البرافين. هذه الزيوت قد تتسبب في تلف الشعر وتكسره.
أهمية استخدام الزيوت الطبيعية لتنعيم وتطويل الشعر الخشن
باستخدام الزيوت الطبيعية للشعر الخشن والجاف بانتظام، يمكن أن تلاحظ ما يلي:
- تحسن واضح في شكل الشعر الخشن، حيث يصبح أكثر نعومة وليونة.
- يصبح الشعر الجاف أكثر مرونة أثناء التمشيط.
- استخدام الزيوت الطبيعية يساهم في تنشيط نمو شعر جديد وإصلاح الأضرار التي نتجت عن استخدام المنتجات الكيماوية أو التصفيف المفرط.
- لا يقتصر استخدام الزيوت الطبيعية على الشعر الخشن فقط، فهي تفيد أيضًا في تحسين صحة الشعر الضعيف والتالف.
- الزيوت الطبيعية آمنة وفعالة لأنها لا تحتوي على مواد كيماوية قاسية قد تؤدي إلى آثار جانبية غير مرغوب فيها.
نصائح عامة للعناية بالشعر الخشن وجعله صحياً وجميلاً
بالإضافة إلى استخدام زيوت لتنعيم الشعر الخشن وتطويله، هناك بعض النصائح والممارسات اليومية التي يمكن أن تحول شعرك الخشن إلى شعر صحي ولامع، مثل:
- يُنصح بتغطية الرأس عند الخروج لتجنب تعريض الشعر لأشعة الشمس بشكل مباشر لأنها أحد الأسباب الرئيسية لخشونة وجفاف الشعر.
- قص أطراف الشعر المتقصفة يمكن أن يساعد على إنبات شعر صحي خالي من التكسّر.
- تناولي أغذية صحية تحتوي على فيتامينات ومعادن مهمة، مثل البروتين وفيتامينات A وC وE.
- اهتمي بالتمارين الرياضية المنتظمة وممارسة الاسترخاء.
- تجنبي استخدام مكواة الشعر ومجفف الشعر الساخن بشكل مفرط لأنها تُعد سبب رئيسي في تلف الشعر وتؤدي إلى جفافه وتكسره.
- يحذر الخبراء من استخدام الماء الساخن على الشعر أكثر من مرتين أسبوعيًا، وذلك حتى لا يتم تجريد الشعر من زيوته الطبيعية.
- يُنصح باستخدام فرشاة بشعيرات عريضة ورطبة أثناء تمشيط الشعر الجاف والخشن.
- يُنصح باستخدام ماسك للشعر الجاف والمتقصف مصنوع من الموز والزيوت الطبيعية بانتظام أسبوعيًا لمنحه الترطيب والتغذية اللازمة.
- يجب تقليل استخدام المنتجات الكيميائية التي تسبب تلف الشعر وتجفيفه، مثل الصبغات الكيميائية.
- يُنصح بتنظيف فروة الرأس بانتظام باستخدام شامبو خالٍ من المواد الكيميائية القاسية.
أخيراً، للحصول على نتائج مرضية عند استخدام زيوت تنعيم وتطويل الشعر الخشن، لابد من استخدام تلك الزيوت بطريقة صحيحة في روتينك الخاص بالعناية بالشعر، وتذكري أن استخدام المنتجات الطبيعية يحتاج إلى صبر واستمرارية لتحقيق النتائج المرغوبة، ولكنه طريق آمن لتحقيق ذلك الهدف، ودائمًا ما ينجح في النهاية.
15 Best Oils For Healthy Hair Growth & Thickness
7 BEST NATURAL PLANT OILS FOR MOISTURIZING DRY, DAMAGED HAIR
