يعاني أصحاب البشرة الدهنية والمختلطة من مشاكل عديدة في البشرة ويصعب علاجها بسهولة، لذلك، فإن اتّباع روتين للعناية بالبشرة الدهنية والمختلطة هو عامل أساسي للحصول على بشرة رائعة ونضرة بدون لمعان زائد أو حب شباب أو رؤوس سوداء مزعجة.
البشرة الدهنية والمختلطة
يمتلك الجلد، في جميع أنواع البشرة، العديد من الغدد الدهنية التي تفرز الزهم بشكل طبيعي ومستمر. يعمل ذلك الزهم على ترطيب الجلد وحمايته من الميكروبات، وأشعة الشمس الضارة، وعوامل التقدم في العمر مثل التجاعيد والخطوط البيضاء.
ولكن، عندما يزيد إفراز الزهم في الجلد عن المعدل الطبيعي، وهو ما يحدث في البشرة الدهنية وجزء من البشرة المختلطة، تحدث العديد من المشاكل للبشرة، مثل:
- زيادة لمعان البشرة بسبب كثرة افراز الزيوت الجلدية.
- توسيع مسام الجلد نتيجة لكثرة خروج الزيوت والزهم منها. اقرأي: ماسكات لتصغير المسامات وتضييقها.
- زيادة فرص حبس الزيوت داخل الجلد، وهو السبب الرئيسي في ظهور الرؤوس السوداء والبيضاء، ثم تلتهب وتتحول إلى حب الشباب.
لهذا، من المهم روتين للعناية بالبشرة الدهنية والمختلطة لإعادة معدل إفراز الزهم في الجلد إلى المعدل الطبيعي مرة أخرى.
روتين للعناية بالبشرة الدهنية والمختلطة
هناك نوعين من روتين العناية بالبشرة الدهنية والمختلطة، أولهم هو الروتين الطبي الذي يعتمد على أدوية طبية تحتوي على مادة isotretinoin، وهو الحل الأفضل بالتأكيد ولكنه يحتاج إلى استشارة طبية أولا. أما الحل الآخر، فهو اتباع الروتين التالي للتحكم في إفراز الدهون والزهم بـ 3 خطوات فقط، وهي:
- تنظيف البشرة.
- تقشير البشرة.
- التحكم في إفراز الزهم في الجلد.
الخطوة الأولى: تنظيف البشرة الدهنية والمختلطة
تنظيف البشرة هو أهم خطوة في أي روتين للعناية بالبشرة الدهنية لأنه يساعد على ازالة اللمعان الزائد والتخلص من الزهم والزيوت والدهون المتراكمة فوق سطح الجلد أو المحبوسة تحت الجلد.
تتم عملية تنظيف البشرة الدهنية والمختلطة باستخدام غسول مخصص للبشرة الدهنية فقط، ويتم استخدامه على البشرة الدهنية كلها، أو على الأجزاء الدهنية في البشرة المختلطة، مرة أو مرتين يوميا على الأكثر، ولا يجب استخدامه على الأجزاء الجافة من البشرة حتى لا يسبب التهابات الجلد أو اسمرار البشرة.
أفضل غسول للبشرة الدهنية والمختلطة ينصح به دكتور “محمد الناظر”، طبيب الأمراض الجلدية، هو:
غسول الماء والملح
يعتبر افضل غسول طبيعي للبشرة الدهنية والمختلطة، كما أنه غسول مجاني وسهل التحضير ومناسب للبشرة الحساسة أيضا. ويعمل على تنظيف البشرة بعمق وإزالة الزهم واللمعان الزائد بدون تجفيف البشرة أو التسبب في التهابها.
غسول افين الازرق للبشرة الدهنية والمختلطة
- هو غسول جل خفيف وغير كوميدوغينيك ولا يسد المسام.
- يحتوي على المياه الحرارية لتجديد خلايا الجلد.
- مناسب للبشرة الدهنية والمختلطة والحساسة.
- ينظف البشرة بعمق من الشوائب وكل ما يسد مسام الجلد.
- يصل سعره إلى 250 جنيه تقريبا، أو 130 ريال سعودي تقريبا.
تعرفي على المزيد عن: غسول افين الازرق.
غسول ستارفيل للبشرة الدهنية والمختلطة
- يعمل على التحكم في افراز الدهون والزهم في البشرة الدهنية والمختلطة.
- هو غسول مخصص لعلاج حب الشباب.
- يحتوي على مضادات التهاب ومضادات للبكتيريا.
- هو غسول مصري يصل سعره إلى 85 جنيه تقريبا.
غسول foamer 15 للبشرة الدهنية والمختلطة
- هو غسول ومقشر للبشرة الدهنية في نفس الوقت، يصل سعره إلى 500 جنيه في الصيدلية المصرية، ويصل إلى 200 ريال سعودي في الصيدلية السعودية.
الخطوة الثانية: تقشير البشرة الدهنية والمختلطة
على الرغم أن تقشير البشرة العميق يعتبر أفضل طرق تقشير البشرة، إلا أنه مكلف جدا. لذلك، ينصح دكتور “محمد الناظر” بتقشير البشرة الدهنية والمختلطة في المنزل باستخدام التقشير السطحي البسيط لإزالة الطبقة السطحية من الجلد؛ وهي التي تتسبب في انسداد القنوات الدهنية في الجلد وتؤدي الى تراكم الزهم والدهون فوق سطح الجلد وظهور حب الشباب والرؤوس السوداء.
يمكن استخدام التقشير السطحي البسيط للبشرة الدهنية والمختلطة مرة أو مرتين أسبوعيا باستخدام أحد المنتجات التالية:
مقشر Mask 15 للبشرة الدهنية والمختلطة
- يتم استخدامه على الوجه لمدة دقيقتين إلى 5 دقائق حتى نشعر بالقليل من الوخز في البشرة ثم نشطف الوجه جيدا.
- يصل سعره إلى 750 جنيه للعبوة الكبيرة، أو 250 جنيه للعبوة الصغيرة.
مقشر gommage للبشرة الدهنية والمختلطة
- هو مقشر من انتاج شركة Bel Clinic.
- أكثر أنواع مقشرات البشرة المناسبة للبشرة الحساسة.
- يوضع على الوجه لمدة 10 دقائق، ثم نفرك البشرة جيدا ونغسلها بالماء الفاتر.
- يصل سعره إلى 350 جنيه مصري.
كريمات التقشير الكيميائي
على الرغم من تعدد كريمات التقشير الكيميائي، إلا أن دكتور “محمد الناظر” ينصح باستخدام كريم اكرتين 0.025%، أو كريم ادابالين.
- نضع كريم التقشير الكيميائي على الوجه كله ثم ننتظر 10 دقائق على الأكثر ثم نغسل الوجه بالماء الفاتر.
- تصل اسعار كريمات التقشير إلى 130 جنيه على الأكثر، أو 30 ريال سعودي.
- لا تنسي استخدام كريم مرطب بعد التقشير الكيميائي.
الخطوة الثالثة: التحكم في إفراز الزهم في الجلد
تنظيف وتقشير البشرة هي خطوات مهمة في روتين العناية بالبشرة الدهنية والمختلطة، ولكنهما لا يعالجان قدرة الجلد على افراز الزهم أسرع من الطبيعي. لذلك، من المهم استخدام منتج يعمل له القدرة على ذلك، وتعمل على ترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف في نفس الوقت. ومن أفضل المنتجات الطبية التي ينصح بها دكتور “محمد الناظر” هي التي تحتوي على فيتامين B3، مثل:
ناتافيس فيتامين B3 سيروم للبشرة الدهنية والمختلطة
- يعمل على تقليل المسام الواسعة.
- يعزز الحاجز الواقي للبشرة.
- يكافح ظهور علامات التقدم في العمر.
- يعمل على التحكم في إفراز الزهم والدهون في البشرة.
- يمنع ظهور الحبوب والبثور.
- يصل سعره إلى 500 جنيه تقريبا.
يمكنك معرفة المزيد عن السيروم من الموقع الرسمي.
ملحوظة مهمة: يجب اتّباع الروتين السابق بجميع خطواته لأن كل خطوة فيه مهمة للتحكم في إفراز الزيوت الجلدية. أيضا، من يعتبر استخدام تونر للوجه أحد الخطوات المهمة في أي روتين للعناية بالبشرة الدهنية والمختلطة.
