تتعرض البشرة للكثير من الأشياء القاسية يوميا مثل الأتربة والميكروبات والعرق والجلد الميت، وغيره. وتتراكم تلك الميكروبات والجلد الميت على البشرة مما يتسبب في ظهور الكثير من مشاكل البشرة مثل حب الشباب وتغير لون البشرة وخشونة وجفاف الجلد. وبالفعل قد تُساعدك الخلطات والوصفات الطبيعية على القضاء على مشاكل البشرة، إلا أنها غير كافية للوقاية من ظهور تلك المشاكل مرة أخرى في المستقبل. لذلك، فمن الضروري تخصيص يوم واحد على الأقل أسبوعيا لعمل روتين للعناية بالبشرة.
واذا كنتي تظنين أن الروتين اليومي مُرهق بعض الشئ، فإليك في السطور القادمة الروتين الاسبوعي للعناية بالبشرة بمواد طبيعية.
فوائد اتباع روتين اسبوعي للعناية بالبشرة
يعمل الروتين الاسبوعي للعناية بالبشرة على الوقاية من ظهور الكثير من مشاكل البشرة، مثل:
- الوقاية من ظهور التجاعيد في سن العشرين، والخطوط البيضاء وشيخوخة البشرة.
- الوقاية من ظهور حب الشباب مثل الرؤوس السوداء و الحبوب تحت الجلد.
- الوقاية من تغير لون البشرة بسبب أشعة الشمس الضارة.
- تغذية البشرة بعمق وزيادة اشراقها.
الروتين الاسبوعي للعناية بالبشرة بمواد طبيعية
يتكون الروتين الاسبوعي للعناية بالبشرة من 4 مراحل أساسية وهي كالآتي:
المرحلة الأولى من الروتين: تنظيف البشرة
افضل طريقة لتنظيف البشرة هي استخدام جهاز بخار للوجه أو باستخدام البخار المنزلي العادي، لأن البخار يعمل على فتح المسام والتخلص من السموم والميكروبات والجلد الميت والعرق.
الطريقة:
- اغسلي وجهك بالماء جيدا ثم جففيه.
- حضري وعاء ماء مغلي وضعي فيه أوراق النعناع أو البابونج.
- ضعي فوطة فوق رأسك على مستوى الوعاء بالكامل حتى لا يخرج البخار بعيدا عن وجهك.
- ضعي وجهك أمام الوعاء لمدة 10 دقائق ولكن على مستوى عالي قليلا حتى لا تؤذي بشرتك.
المرحلة الثانية من الروتين: تقشير البشرة
يعمل تقشير البشرة على إزالة الجلد الميت وتفتيح لون الوجه والتخلص من البقع الداكنة وجميع الشوائب في الطبقة السطحية من الجلد.
الطريقة:
- ضعي 4 ملاعق من السكر مع ملعقتين من زيت الزيتون وملعقة من الجلسرين وقلبيها جيدا.
- ضعي المقشر على بشرتك وافركيه جيدا بحركات دائرية لطيفة.
المرحلة الثالثة: ماسك للبشرة
في هذه المرحلة يُمكنك عمل ماسك للوجه في البيت لتبيض البشرة وترطيبها وتغذيتها وإزالة الكلف منها.
الطريقة:
- ضعي ملعقة من العسل الأبيض مع ملعقة صغيرة من ماء الورد في وعاء وقلبيه جيدا حتى تحصلي على خليط متجانس.
- نظفي وجهك بالماء الفاتر وجففيه.
- ضعي الماسك على بشرتك بحركات دائرية خفيفة واتركيه حتى يجف.
- اغسلي بشرتك بالماء جيدا.
المرحلة الرابعة: إغلاق مسام البشرة
هناك 3 طرق سهلة لإغلاق المسام بسهولة، وهي كالتالي:
الطريقة الأولى: يُمكنك وضع قطنة نظيفة في وعاء من ماء الورد وتمرير تلك القطنة على بشرتك برفق بحركات دائرية.
الطريقة الثانية: يُمكنك استخدام بخاخة من ماء الورد وقليل من عصير الليمون.
الطريقة الثالثة: يُمكنك استخدام قطعة ثلج وتمريرها على البشرة بحركات دائرية.
نصائح هامة للعناية بالبشرة
- يجب شُرب ما لا يقل عن 1.5 لتر من المياه يوميا.
- يجب الاهتمام بتغذية الجسم وعمل نظام غذائي مناسب.
- حاولي عدم التعرض إلى أشعة الشمس الضارة لفترات طويلة.
- يجب إزالة المكياج من الوجه قبل النوم.
- إذا كانت بشرتك جافة ترطيبها بطريقة دورية.
